◇休講/変更のお知らせ◇

祝祭日はお休みです。

◇レッスンスケジュールカレンダー◇

ウィークリースケジュール

マンスリーカレンダー

◇1月~3月開催日程◇

◆古民家お伽家◆定員6~9名制/要予約

 

【火曜日】

9:00~10:40  朝ヨガ

11:00~12:10  リラックスヨガ

17:00~18:10   夕方ヨガ

18:30~19:40   夜ヨガ

 

【木曜日】

9:00~10:40  朝ヨガ

11:00~12:10  リラックスヨガ/お子さま連れOK

18:30~19:40  夜ヨガ

 

【土曜日】

9:00~11:00  朝ヨガ

 

参加費¥2500 

回数券もございます。詳細はこちらをご覧ください 


 ◆毛呂山町福祉会館ウィズもろやま◆

【心・体コンディショニングヨガ】

◆2月・シリーズ第11弾◆

呼吸とともにゆったり動くフローヨガを楽しもう!

2/5(月)、14(水)、19(月)、28(水)

一呼吸に一動作。呼吸とともにゆったりと動く太陽礼拝をベースにヨガのポーズを楽しみます。運動不足解消、有酸素運動、柔軟性アップ、コリ・冷え解消、そして整体効果も期待できます。

運動が苦手でも、ヨガが初めてでも、しっかり運動ができるフローヨガで芯から温まりましょう♪

 

◆3月・シリーズ第12弾◆

季節の変わり目☆骨盤&自律神経調整ヨガ!

3/4(月)、13(水)、18(月)、27(水)

花粉症や眠気、だるさで気分が沈みがち!?季節の変わり目、骨盤調整とともに自律神経を整えてすっきり軽やかに春を迎えましょう♪

 

各回 10:00~12:00 参加費¥1500 

 

痛みの予防・改善へのレッスンも引き続きおこなっていきます♪
どこへ行っても治らなかった急性・慢性の痛み、自分で改善予防ができます!
お身体に不調、痛み、お悩みがおありのあなたのご参加、ご相談はどうぞお気軽に♪

 

ヨガマットレンタル¥100にて有 

お申し込みは直接 042-295-3111

毛呂山町福祉会館ウィズもろやまへ

HP◇https://moroyama-fukushikaikan.com/

前回レッスンのレポート記事はこちら♪


◆法心寺ヨガサークル【リマブラス】◆

2/18 (日)15:30~約75分 ヨガ初め

参加費¥1000 小学生¥500

西川越駅から徒歩5分/駐車場有

法心寺さんHP◇https://housinji-kawagoe.com/

 

ご家族、ご夫婦、お子様連れ、マタニティのあなたも、どなたにもお楽しみいただけます。まったく初めてのあなたも、運動不足、不調を抱えていらっしゃるあなたも、ぜひ参加してみてくださいね。レッスンレポート記事はこちら♪

 


 

◆うれしいもの屋さんChica YOGA◆

2/28(水)、3/27(水)

17:30~約75分

オリジナルヨガブレンドハーブティー付!

参加費¥3000

お問い合わせ/ご予約はうれしいもの屋さんへ

https://www.ureshii.co/access 

 


◆オンラインチェアヨガレッスン◆要予約  

次回未定 レッスンは約45分 

参加費¥1000